夏日じゃないけどムシ暑な一日でした(絶望) 早く冬になってくれないかな… 朝ごはん 米 昼ごはん 塩チャーシュー弁当 夕ごはん ボンカレー辛口 今日も走って汗を大量に出した結果、体重がいい感じに減ってきた。この調子で細身のズボンを履けるようになりたい…