朝ごはん ツナマヨおにぎり昼ごはん とろろそば(温)夕ごはん ビリヤニ(羊)今日は大学からの友達と山登りに行ってきた。友達は最近になって彼女ができたということで、その辺りのことを詳しく聴取しながらの和やかなハイキングとなった。また、下りはケーブル…