火曜日です。今週はもう終わりでええか(だめです) 朝ごはん ツナマヨおにぎり 昼ごはん ラーメンサラダ 夕ごはん バ〜ミヤンチャ〜ハン 今日は帰ってから小雨の降る中を走ってきた。だいぶ涼しくなったおかげで長い距離を走っても生命の危険を感じなくなった…